El blog de Alba
En este espacio te voy compartiendo contenidos, artículos y temáticas de tu interés…
El regal
El regal De petita, el tema dels regals em produïa molta frustració. Recordo sentir que no m’entenien, voler un estoig d’una manera i em regalaven un altre súper lleig o una altra cosa. Dins meu es creaven sensacions de ‘no …
El regalo
El regalo De pequeña, el tema de los regalos me producía mucha frustración. Recuerdo el sentir que no me entendían, querer un estuche de una manera y me regalaban otro súper feo u otra cosa. Dentro de mí se creaban …
Els efectes silenciosos de l’estrès sostingut en el temps
Els efectes silenciosos de l’estrès sostingut en el temps Al nostre món “desenvolupat”, tots coneixem i intentem estar alerta davant de qualsevol dels tres grans grups de malalties relacionats amb l’estil de vida que són la diabetis, el càncer i …
Els efectes silenciosos de l’estrès sostingut en el temps Leer más »
Los efectos silenciosos del estrés sostenido en el tiempo
Los efectos silenciosos del estrés sostenido en el tiempo En nuestro mundo “desarrollado”, todos conocemos e intentamos estar alerta ante cualquiera de los tres grandes grupos de enfermedades relacionados con el estilo de vida que son la diabetes, el cáncer …
Los efectos silenciosos del estrés sostenido en el tiempo Leer más »
La roda de l’any
La roda de l’any L’existència en si mateixa és un gran cicle. Naixem, creixem, madurem, envellim i finalment morim. Les 24 hores del dia, amb les hores de llum i de foscor, encadenades ens donen els 7 dies de la …
La rueda del año
La rueda del año La existencia en sí es un gran ciclo. Nacemos, crecemos, maduramos, envejecemos y finalmente morimos. Las 24 horas del día, con sus horas de luz y de oscuridad, encadenadas nos dan los 7 días de la …
Per què un passeig d’una hora per la natura ens redueix l’estrès?
Per què un passeig d’una hora per la natura ens redueix l’estrès? Recentment s’ha publicat a Molecular Psychiatry de Nature un nou estudi dut a terme a finals de l’estiu del 2019 a Berlín per uns investigadors del Grup Lise …
Per què un passeig d’una hora per la natura ens redueix l’estrès? Leer más »
¿Por qué un paseo de una hora por la naturaleza nos reduce el estrés?
¿Por qué un paseo de una hora por la naturaleza nos reduce el estrés? Recientemente se ha publicado en Molecular Psychiatry de Nature un nuevo estudio llevado a cabo a finales del verano de 2019 en Berlín por unos investigadores …
¿Por qué un paseo de una hora por la naturaleza nos reduce el estrés? Leer más »
Què és la respiració diafragmàtica o abdominal i com et pot ajudar?
Què és la respiració diafragmàtica o abdominal i com et pot ajudar? Abans de parlar de la respiració diafragmàtica vull que sàpigues què és el diafragma. El diafragma és el múscul per excel·lència, encara que no és l’únic enmig de …
Què és la respiració diafragmàtica o abdominal i com et pot ajudar? Leer más »
Cargando…
Algo ha ido mal. Por favor, recarga la página y/o inténtalo de nuevo.
