Què és la respiració diafragmàtica o abdominal i com et pot ajudar?
Què és la respiració diafragmàtica o abdominal i com et pot ajudar? Abans de parlar de la respiració diafragmàtica vull que sàpigues què és el diafragma. El diafragma és el múscul per excel·lència, encara que no és l’únic enmig de molts altres, encarregats de la respiració, té forma de cúpula i separa la cavitat pulmonar …
Què és la respiració diafragmàtica o abdominal i com et pot ajudar? Leer más »
